Aug 5, 2019
Meine liebe Kollegin, ErnährungsCoach und DarmSpezialistin Julia Gruber hat mich zum Gespräch gebeten, und sie wollte von mir wissen: Wie sieht denn die TCM, die Traditionelle Chinesische Medizin, die optimale Ernährung im Sommer an? Also was sollten wir essen? Worauf sollten wir vielleicht ein bisschen Acht geben? Was sollten wir verstärkt in unseren Nahrungsplan aufnehmen, wenn es draußen heiß ist, wenn wir vielleicht sogar auch schlecht schlafen, weil uns die Hitze zu schaffen macht? Welche Getränke sind gut im Sommer? Und was hat es denn mit diesem warmen, gekochten Essen auf sich? Gilt das auch im Sommer? Oder ist das nur, wenn es draußen kalt ist?
Über all diese super spannenden Dinge haben wir miteinander geplaudert, und ich freue mich jetzt sehr, dass ich auch hier, auf meinem Podcast unser Interview dir zur Verfügung stellen kann und wünsche dir ganz viel Freude mit unserem Gespräch, und dass du dir ganz viel für dich persönlich mitnehmen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Möchtest du mehr über Julia erfahren, dann findest du hier ihre
Website:
www.gruber-ernaehrung.ch
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