Jun 24, 2019

Im Sommer ist es einfach herrlich Eis zu schlecken, sich mit einem knackigen Salat zu erfrischen und die Fülle an frischem Obst zu genießen. Kühlende Speisen in den heißen Sommermonaten schlau einzusetzen ist wichtig, damit du deine Mitte, deine Verdauung, nicht zu stark abkühlst. Auf die Menge kommt es an! Und auf...

Jun 17, 2019

Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt 7 Emotionen. Diese werden den 5 Elementen zugeordnet und haben einen direkten Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. “Ist dir eine Laus über die Leber gelaufen?” fragen wir jemanden, der offenbar schlechte Laune hat oder gar zornig ist. Zorn und Wut...

Jun 10, 2019

Für TCM Ärzte und TCM Therapeuten ist es meist sehr klar woher Kopfschmerzen und Migräne kommen. Die Symptome sind in den meisten Fällen klar, und auch die Therapie hilfreich. Bei den verschiedenen Therapiearten ist die Ernährung einer der wichtigsten Faktoren. Heute erzähle ich dir welche Arten von Kopfschmerz...

Jun 3, 2019

Viele Frauen meinen, dass ihre Menstruationsbeschwerden und Schmerzen Monat für Monat ganz normal sind. Weil die Mama hatte sie schon. Weil die Freundinnen haben sie auch. Nein, es ist nicht normal! Frauenbeschwerden haben ganz viele unterschiedliche Hintergründe und sind natürlich von Frau zu Frau...