Jan 27, 2020

Ich habe Ende 2019 etwas ganz Wichtiges für mich gelernt. Nämlich, als ich gerade begonnen habe meine Jahresplanung 2020 zu starten. Was ich gelernt habe möchte ich heute mit dir teilen, und genau darauf baut auch die heutige Podcast-Folge auf:

Wenn du beginnst dein Jahr zu planen, oder deinen Monate oder deine...

Jan 20, 2020

Heute widme ich mich zwei Begriffen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, die oft zu Verwirrung führen, weil sie verwechselt werden, oder weil deren Bedeutung nicht klar ist. Es ist einerseits der Begriff „Nässe“ und andererseits „kostbare Körpersäfte“. Ich werde dir heute diese beiden...

Jan 13, 2020

Du kennst die TCM Grundlagen noch nicht? Heute verrate ich dir ob die Ernährung nach den 5 Elementen der TCM überhaupt alltagstauglich ist. Und vor allem verrate ich dir welches Wissen, vor allem am Anfang, völlig irrelevant ist. Es ist wichtig zu wissen, worauf es WIRKLICH ankommt, wenn du...

Jan 6, 2020

Kalte Hände und kalte Füße sind für die meisten Frauen das Thema Nummer eins in den Wintermonaten. Aber für viele leider auch abseits des Winters. Ständig kalte Hände haben auch mich mein halbes Leben und noch länger begleitet. Das ist jedoch nur eines von vielen Symptomen, dass sich zeigt, wenn Kälte in deinem...