Mar 29, 2020

Ich freue, dass ich dich auch heute wieder in die spannende Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin entführen darf. Dir super interessante und geniale Zusammenhänge zwischen deinen Emotionen, heute widme ich mich im Speziellen der Angst, und deinem körperlichem und geistigem Wohlbefinden aufzeigen kann. Denn...

Mar 23, 2020

Seit Tausenden von Jahren wird in China Krankheiten vorgebeugt: durch die richtige Ernährung, durch Bewegung wie Chi Gong, durch Akupunktur und Kräutertherapie. Das Immunsystem soll stark sein damit es erst gar nicht zu Krankheiten kommt. Heute gebe ich dir 9 Tipps mit an die Hand, wie du in Zeiten von Grippe, Viren...

Mar 16, 2020

Die Unsicherheit und die Angst sind zur Zeit groß. Das Coronavirus stellt uns gerade vor eine, für uns bisher völlig neue, Situation. Wie können wir uns anstecken? Wie sollen wir uns verhalten? Was tun zur Vorbeugung? Und was, wenn wir uns bereits infiziert haben? Mit Dr. Nike Riedel habe ich ein sehr ausführliches...

Mar 9, 2020

Die meisten von uns wissen und spüren wohl, dass sie zu viel Kaffee trinken. Aber warum ist es nicht so ideal zu viele Tassen davon am Tag zu genießen? Ich erzähle dir heute wie Kaffee aus Sicht der TCM wirkt, warum es besser ist deinen Kaffeekonsum zu reduzieren, und was dich eigentlich viel mehr aktiviert und...

Mar 2, 2020

Getreide ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin nicht nur ein LEBENSmittel, das gerne als eine der vielen Beilagen zubereitet wird. Jedes Getreide hat 1. eine ganz bestimmte Wirkung auf deinen Körper, 2. eine eigene Thermik, und 3. kann jedes Getreide auch ganz unterschiedlich zubereitet und genutzt werden. Vom...