Jul 30, 2020

Jede Familie ist anders. Mit unterschiedlichen Persönlichkeiten, Vorlieben und Konstellationen. Ich hoffe, dass du aus dieser Folge und meinen persönlichen Beispielen, Tipps und Gewohnheiten, die ich mit meiner Familie lebe, viel Hilfreiches und Inspirierendes für deinen Familienalltag mitnimmst. Damit auch du auf...

Jul 26, 2020

“Ich habe keine Zeit zum Kochen!”, “Ich habe keine Zeit meine Essen vorzuplanen oder gar vorzukochen!”, “Das Kochen dauert mir viel zu lange!”. Diese Aussagen kenne ich allzu gut aus meiner Ernährungsberatungspraxis und auch von mir selbst, denn ich hatte früher für nichts Zeit. Nicht für meine Freunde,...

Jul 22, 2020

Hätte mir jemand früher gesagt: “Anna, du musst mehr essen um abzunehmen!”, hätte ich es nicht geglaubt. Es klingt wie ein Traum, aber wie ich begonnen habe regelmäßiger und im Endeffekt auch mehr zu essen, habe ich tatsächlich meine 15 kg abgenommen und endlich wieder mein Wohlfühlgewicht erreicht. Ich...

Jul 19, 2020

Wünschst du dir mit Leichtigkeit und Einfachheit neue, gesunde Gewohnheiten in dein Leben zu integrieren?

Beschäftigst du dich schon länger mit der Ernährung nach Traditionell Chinesischer Medizin, aber es fehlen dir praktische Tipps, wie du diese Ernährungsweise optimal in deinem Alltag umsetzen kannst?

Oder...

Jul 15, 2020

In der heutigen Folge möchte ich dich mitnehmen auf meine persönliche Reise zur Traditionell Chinesischen Medizin. Ich möchte dir erzählen, was mich damals zur TCM Ernährung geführt hat und wie sie mein Leben verändert hat.

Ich erzähle dir 

• meine ganz persönliche Geschichte
• die vielen Barrieren und Hindernisse...