Jan 31, 2021

Die Nieren-Energie ist zurecht sehr häufig Thema in der Traditionell Chinesischen Medizin, denn die Nieren sind der Sitz für all deine Power, deine LEBENSenergie und deine Instinkte. In deinen Nieren wird dein vorgeburtliches Qi, das du von deinen Vorfahren mitgegeben bekommen hast, gespeichert, und damit solltest du...

Jan 25, 2021

Sehr viele von uns kämpfen gerade mit ihrem ganz persönlichen, herausfordernden, chaotischen oder stressigen Alltag. Sei es Stress mit den Kindern und dem Homeschooling, Stress im Job mit Homeoffice, Stress mit Partner, Haushalt, Überforderung, Unzufriedenheit, Hilflosigkeit. Wir sind an dem Punkt angekommen, so wir...

Jan 17, 2021

Viele beginnen das neue Jahr mit einer Saftkur. Doch damit tun wir uns aus Sicht der TCM meist nichts Gutes. Eine Chinesische Reiskur unterstützt dich da schon viel besser! Warum? Das erfährst du in dieser Folge. 

Doch ist so eine Reiskur nicht fürchterlich langweilig? Den ganzen Tag nur Reis essen?

Wann ist der...

Jan 11, 2021

Ob die aufsteigende Energie des Yang, die im Frühling zu spüren ist, die expandierende Energie, die uns zum Schwitzen bringt, die absenkende Yin-Energie oder die zusammenziehende Energie, die wir vor allem im Winter spüren - alle Energiebewegungen kannst du für dich nutzen oder ihnen entgegenwirken. Wie du das...

Jan 3, 2021

Ich danke dir von Herzen, dass du meinen Podcast “High 5 für deine gesunde Ernährung” hörst! Es freut mich so sehr, dass du dich für eine gesunde Lebensweise, eine bunte und ausgewogene Ernährung und für die Traditionell Chinesische Medizin interessierst. Heute ziehe ich ein Resümee von 2020 und präsentiere...