Mar 31, 2019

Vielleicht fällt es auch dir auf, dass du immer zu einer ganz bestimmten Uhrzeit aufwachst? Oder dass du zum Nachmittag hin oft einen trockenen Husten hast? Morgens mit Blähbauch erwachst und erst am späten Vormittag Appetit hast? Oder dass Rückenschmerzen immer in der Früh auftreten, dann aber rasch besser...

Mar 25, 2019

Jedem der 5 Elemente wird ein Geschmack zugeordnet: ob sauer, bitter, süß, scharf oder salzig - jeder der 5 Geschmäcke hat eine ganz eigene Wirkung auf deine Verdauung, dein Wohlbefinden, sogar auf deine Immunität und dein Blut.

Warum ein Bier deinen Schlaf fördert, dich heiße Gewürze vor Erkältung schützen und...

Mar 18, 2019

Spannend zu erkennen welche negativen Emotionen die 5 großen Phasen in deinem Leben so mit sich bringen, was dich in diesen Zeiten belasten kann und dir das Lebens schwer machen kann, aber auch, welche Emotionen dich stärken, dich in den einzelnen 5 Wandlungsphasen unterstützen und aufbauen.

Von der Zeugung und der...

Mar 11, 2019

Eine Ernährungsumstellung sollte vor allem deiner körperlichen und geistigen Gesundheit dienen. Trends hinterher zu laufen macht keinen Sinn.

Wirklich wichtig ist es, dass deine Ernährung zu dir, deiner Konstitution passt. Dass sie alltagstauglich und einfach ist und dich nicht stresst. Und dass deine Ernährung vor...

Mar 4, 2019

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird Hitze im Körper Yang-Fülle genannt. Gründe dafür gibt es viele und umso wichtiger ist es zu wissen was am besten diese Hitze vertreibt. Denn angenehm ist es nicht, wenn ständig “der Motor heiß läuft”!

Es ist uns meist überhaupt nicht bewusst welche LEBENSmittel...