Jun 26, 2020
Die Traditionelle Chinesische Medizin kann dich kann dich richtig gut unterstützen, wenn du zu Trockenheits-Symptomen in deinem Körper neigst: Birnen sind zum Beispiel ideal bei trockener Kehle. Ein Tee aus Zinnkraut und Vogelknöterich unterstützt dich bei trockenen Haaren und brüchigen Nägeln. Höre rein in die heutige 6 Folge von 21 rund um die Grundlagen der TCM Ernährung. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du trockenen Schleimhäuten, trockener Haut und anderen Symptomen entgegenwirken.
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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!