Jun 27, 2020
Ich kann mich noch so gut erinnern: nach jedem Essen, und vor allem nach dem Mittagessen, hätte ich mich damals am liebsten unter meinem Schreibtisch zusammengerollt und mindestens ein Stunde geschlafen. Diese bleierne Müdigkeit. Zu allem habe ich mich aufraffen müssen. Und am Abend, wenn ich von der Agentur heim gekommen bin, war mein Lieblingsplatz auf der Couch vorm Fernseher.
In der heutigen Folge erzähle ich dir, wie du mit Hilfe der TCM deine Lebensgeister weckst und dein Qi stärkst!
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Ich bin Anna und zeige dir die 5 Elemente Ernährung, die auch TCM Ernährung genannt wird. Und ich erzähle dir, welche unglaubliche Wirkung die einfachsten LEBENSmittel auf deine körperliche und geistige Gesundheit haben können - und wie du dieses Jahrtausende alte Wissen der fünf Elemente Ernährung schlau für dich nutzen kannst. Die neue Folge meines Podcasts erscheint auf meinem Kanal immer am Montag. Ernährung 5 Elemente: einfach & alltagstauglich!